Bagus Satwika Digital Media & Social Media Junkie

Bajak Jakarta 10 K 2013

 
Posted by GoZ 0 Responses

Bajak Jakarta 10 K 2013Minggu 15 Desember 2013, saya mengikuti sebuah kegiatan olahraga lari yang diadakan oleh sebuah brand olahraga ( Nike).  Acara yang berjudul Bajak Jakarta 10k.  Menurut saya acara ini sangat teroganisir dengan baik.  Dimulai pengambilan race pack yang sangat rapi dengan jumlah crew yang banyak, sehingga kami bisa dilayani dengan cepat. Ketika hari H perlombaan pada saat menitipkan tas, panitia menyediakan kantong pembungkus tas yang di... [ Continue reading... ]

Dec
16

Transformasi Diri

 
Posted by GoZ 0 Responses

Transformasi Dirisudah sekitar 5 tahun saya selalu berencana untuk bisa ikut seleksi sebuah lomba yang mamerin sixpack di perutnya.   Dan sudah lima tahun sudah itu hanya sekedar angan angan yang hanya sebatas ide yang tidak pernah terlaksana.  karena saya beum langsing.  berat badan saya di angka 100kg. Semua metode melangsingkan tubuh sepertinya sudah saya coba. Olahraga sudah semua mulai lari, fitnes, sepakbola asilnya berat saya nambah banyak.  Minum... [ Continue reading... ]

Dec
7

Langsing ????

 
Posted by GoZ 0 Responses

Langsing ????Langsing ??? Banyak orang yang mendambakan untuk bisa bertubuh langsing , karena dengan tubuh langsing penampilan kita akan semakin oke.  Bermacam cara digunakan orang untuk bisa mendapatkan tubuh yang langsing.  Mulai dari olahraga, menggunakan obat, sedot lemak, suntik, akupuntur sampai dengan pakai dibalut. atau memotong saluran lambung. padahal sebetulnya langsing itu bukanlah merupakan tujuan, langsing adalah sebuah akibat dari gaya... [ Continue reading... ]

Sep
12

Memahami Sejenak Hening oleh Adjie Silarus

 
Posted by GoZ 0 Responses

Memahami Sejenak Hening oleh Adjie SilarusMenjalani Setiap Hari dalam Hidup dengan Sadar, Sederhana dan Bahagia, itulah intisari penting yang saya dapatin dalam buku karya mas ADJIE SILARUS. Bahwa kebahagiaan tersebut dapat kita lakukan dengan cara yang mudah dan sangat sederhana.  sering kali kita terjebak pada rutinitas kehidupan ibukota yang membuat hidup kita terasa hampa, dan dengan keluar dari keramaian dan membuangnya sejenak menjadikan jiwa dan raga kita bisa mencapai... [ Continue reading... ]

Sep
5

Lari

 
Posted by GoZ 0 Responses

LariHari minggu kemarin, gw ikut lomba lari 6K dari salah satu BUMN, banyak hal yang dapat saya pelajari dari lomba tersebut.  lari adalah sebuah pencapaian diri.  Salah satu orang yang start di dekat saya adalah ibu2 yang sudah berusia 70an.  Semangatnya yang luar biasa ituyang saya sangat salut.  ditambah setelah lari dimulai, pola lari yang sangat konsisten tentunya sangat menyindir saya , yang masih muda dan lari saya belum sebagus lari ibu... [ Continue reading... ]

May
21

jersey bola murah di menara mulia

 
Posted by GoZ 0 Responses

jersey bola murah di menara muliajersey bola murah di menara mulia Jika anda butuh jersey bola yang berkualitas dengan harga yang sangat murah ??? tentunya Kami bisa menyediakanjersey bola murah di menara mulia             Kalau anda butuh jersey bola murah di menara mulia hubungi... [ Continue reading... ]

Mar
9

trainer terbaik di indonesia

 
Posted by GoZ 0 Responses

trainer terbaik di indonesiatrainer terbaik di indonesia Saat ini seringkali kita dibuat bingung siapakah sebenarnya trainer terbaik di indonesia, karena semua trainer menyebutkan bahwa dirinya adalah trainer terbaik di indonesia  kalau bagi diri saya sendiri, menjadi trainer terbaik itu tentunya penting.  tetapi menjadi trainer yang amanah tentunya jauh lebih penting. Tentunya trainer terbaik di indonesia bukan lah saya. karena saya merupakan orang yang hobby... [ Continue reading... ]

Mar
6

Digital marketing di indonesia

 
Posted by GoZ 0 Responses

Digital marketing di indonesiaDigital marketing di indonesia Digital marketing merupakan salah satu trend pemasaran di Indonesia.  mengingat saat ini penduduk indonesia yang mengakjses internet mencapai 100 juta orang.  Mengingat potensi masyarakat yang sangat banyak tersebut, trend penjualan online merupakan ceruk yang sangat lebar.  dan harus dimanfaatkan dengan baik Digital marketing di indonesia Butuh digital marketing di indonesia hubungi... [ Continue reading... ]

Feb
12